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青少年得了失眠会有这些症状出现
时间:2019-07-16 来源:上海真安堂中医肿瘤医院作者:真安堂中医点击:

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  失眠不仅发生在成年人身上,也发生在青少年身上。不难发现,在我们周围,越来越多的青少年患有失眠症,这影响了他们的学习和身心健康。可以看出,失眠对青少年极其有害,青少年需要关注起来。下面上海真安堂老中医讲讲青少年得了失眠会有哪些症状出现。

  青少年得了失眠会有这些症状出现:

  1、大多数青少年因为学习压力失眠会很紧张,想强迫自己睡着,但是往往适得其反,严重影响学习效率。

  2、青少年失眠易导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。

  3、青少年女性长期失眠会导致内分泌失调,从而引起青春痘、月经不调、痛经,色暗黄无光泽,皮肤粗糙,色斑。

  4、有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助,进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血,使大脑缺氧,导致头痛。

  5、表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早醒,可表现为一种,也可几种情况同时存在。由于有睡眠量减少、睡眠效率低下,所以精力减退,白天易困倦,可伴有头痛、头晕,常引起焦虑紧张等情绪问题。

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