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合肥御生堂:老中医讲解中医怎么调理肾虚
时间:2019-04-13 来源:合肥御生堂中医馆作者:御生堂中医点击:

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  相信只要是听到肾虚这二个字,大部分男性都会变得严肃,毕竟没有哪个男性愿意患上肾虚的。但是对于得了肾虚的男性都倾向于吃东西来补肾,但是这些都是平时需要做好的事情,但不是用来治疗的,如果想要治疗肾虚,建议大家可以采用中医治疗。下面合肥御生堂老中医讲解中医怎么调理肾虚。

  中医怎么调理肾虚?

  1、益智仁粥

  材料:粳米50克,益智仁5克。

  做法:益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠停火即可。

  功效:本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、泄泻、遗尿者服用。

  2、枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。特别是中老年肾虚之人,食之较宜。

  3、黑芝麻

  黑芝麻的神奇功效,在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,据《本草经疏》中记载:“芝麻,性平,味甘,入肝肾经。补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,较宜食之。

  4、山药

  性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

  温馨提示:如果您得了肾虚,建议大家可以尝试去中医医院采用中医治疗,就像合肥御生堂中医医院这样的医院,让名老中医给您看看,调养您的身体。咨询热线0551-68997922

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