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在预防腰椎病时这三点一定要注意
时间:2019-07-06 来源:无锡太医堂中医院作者:太医堂中医点击:

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  在生活中,有许多事情是人们不能停止的,因为许多人缺乏预防意识,从而患有腰椎疾病,这给我们的健康带来很大的危害。由于它的症状如此严重,我们必须采取相应的预防措施。下面无锡太医堂老中医介绍在预防腰椎病时这些一定要注意。

  在预防腰椎病时这三点一定要注意:

  1、注意保养:人体尤如一部复杂的机器,时常需要加以保养。尤其是腰椎病,本身就是一种退行性病变,更要对腰部加以保护,尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息;还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘腰椎的保护,同时加强颈肌的锻炼。

  2、注意休息:腰椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用;但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍腰椎病的恢复。所以腰椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作。

  3、正确治疗:腰椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治疗不发。保守治疗较好选择安全绿色的外用中药贴剂;这是因为由于病根是在骨头上,病变部位血液循环很微弱,口服药物难以到达,长期服用还会损伤胃、肠、肝、肾等。而牵引、按摩、理疗等虽能暂时缓解症状,却无法清除病根,极易复发。

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